نظم مركز شابات جرش، اليوم الأحد، محاضرة عن التغذية السليمة بمشاركة 20 شابة في قاعة المركز.
وقالت المحاضرة المهندسة شيماء بنات إن تنفيذ مثل المحاضرات يرفع مستوى الوعي لدى المشاركات بأهمية اتباع الأنماط الغذائية الصحية، مستعرضة مفهوم الغذاء الصحي بدءا من الهرم الغذائي ومحتوياته والتركيز على بعض المواد الغذائية المهمة والمفيدة.
وأشارت إلى أهمية اتباع الغذاء الصحي المتوازن لما له من أثر بالغ على صحة الشباب البدنية والذهنية والنفسية والتشجيع على ضرورة تناول غذاء صحي غني بالألياف والمكملات الغذائية التي تزود الجسم بالطاقة والحيوية والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة التي تؤدي إلى أضرار سلبية على الصحة.
وفي نهاية المحاضرة، جرى فتح باب النقاش والحوار بين المشاركات والمحاضرة حول أهمية الغذاء الصحي وأثره على صحة الإنسان.
--(بترا)
