هذا الموقع تجريبي
Weather Data Source: weather for Amman

مستشارك (أريد حلاً) رهاب الامتحانات كيف يمكن علاجه؟
سفراء نيوز- منذ الامتحانات النهائية في السنة الماضية، وتحديدًا امتحان مادة الجغرافيا، أتتني حالة بكاء قوية وخوف من الامتحان، مع العلم أن الامتحان قليل وسهل -والحمد لله- فأنا متفوق جداً.

بعدها أصبحت أجد صعوبة في الدراسة، كلما أردت المذاكرة أتذكر بأن الحالة ستأتي وتأتي بالفعل، مللت جداً من هذا الحال حتى ذهبت مع أبي إلى المستشفى، وظهر لدي التهاب مزمن في الجيوب الأنفية، وأخذت الأدوية وتحسنت من ناحية التنفس، ولكن استمرت الحالة كأنها فوبيا من الامتحانات، وعادة تراودني وأنا في المنزل.

صرت أشعر بأنني عبء على أهلي؛ لأنني أتعبتهم بالموضوع، وذهبت أنا وأهلي إلى شيخ للرقية، وقال: لا يوجد سحر ولا عين، وشربت ماء زمزم ووضعته على عيني وتحسنت قليلاً، ولكن لا زلت أشعر بالقلق، فلا أطيق الدراسة من هذه الحالة، وسئمت اللعب -والحمد لله-، أنا من الناحية الدينية جيد، وأبكي بسبب الدراسة، وأحيانًا بسبب الخوف والسأم من هذه الحالة، الرجاء المساعدة سئمت وضعي.




سرايا